处理情绪

情绪像突遭狂风暴雨的海面，狂风暴雨时波涛汹涌，狂风暴雨过后一切恢复平静，万籁寂静。

因为接受，因为聆听，聆听它的诉倾，委屈，愤怒，不满。

因为聆听，它得到了安抚，得到了重视，于是回归平静。

你的不安得不到外界的回应，得到了狂风暴雨，让你更加兵荒马乱，摇摇欲坠，被激起的情绪肆意凌辱你的精神，崩溃吗？

你的身体像突然坠入海底的人，拼命的挣扎求救

你的精神像决意自杀的人纵身跳下悬崖，像断线的风筝由风带着它随意飘向远方，无所谓尽头是什么

我洞悉一切，无法掌控，任由它肆虐蔓延滋生，在痛苦中品味痛苦，吸收痛苦，接纳痛苦，让它生出花。

不为他人所惑，心不变则万物不变。

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